lunedì 11 febbraio 2008

H.N.

Ah... quanto è bello arrivare a sera con un po' di relax sulle spalle.
Intanto oggi ho iniziato (vabbè dai...non proprio, quasi diciamo) a mettere le basi per dei cambiamenti radicali nelle mie abitudini alimentari; nei dettagli magari nei prossimi giorni ve ne parlerò un pochino più nel dettaglio.
Sarà una via lunga ed un po' dura all'inizio, ma credo che il tutto sarà ripagato, così almeno spero, da una migliore qualità della vita che di riflesso dovrebbe aiutarmi a tenere lontano questo problema che mi ha già tolto diversi mesi di "vita normale".
Ed ora ho una grande, grandissima voglia di riprendermi tutto il tempo lasciato per strada.
E con gli interessi.
E se c'è da fare qualche sacrificio, beh, non mi importa.
Si faranno e basta.
Punto.

Ma veniamo a stasera, poco prima di cena.
Oramai è già qualche giorno che, grazie ad un programmino ad hoc preperatomi dal mitico "Nanni" (chi è di Solvay sa chi è, semplicemente un'istituzione) sto ri-iniziando pian piano a fare dell'attività fisica.
Ho troppa voglia di tornare a giocare a calcio, tennis e perchè no, magari il prossimo anno anche rugby. Ma questa è più che altro una mia fantasia, un mio sogno dettato dalla grande passione per quello sport.
Il più bello al mondo secondo me.
Quindi mi faccio ogni giorno, per ora, una quarantina di minuti di camminata a passo svelto e quando rientro a casa, a rotazione, un po' di cyclette o di vogatore.
E stasera mi sono preparato per andare fuori che erano le sei passate.
Forse un po' tardino perchè l'aria iniziava ad essere frizzantina.
Quando sono uscito ovviamente il sole era già tramontato da un bel po'...e lo spettacolo, quando sono arrivato sulla passeggiata, vicino al porticciolo di crepatura, era fantastico.
Andando dal rosso fuoco dell'orizzonte, passando all'arancio, poi al rosa...ad un colore vicino al bianco, poi celeste per un breve tratto, blu, sempre più scuro, violetto e poi risalendo sempre più su lungo la volta celeste, incontrando anche una splendente luna, mi pare al suo primo (o ultimo??? non ho fatto caso, chiedo venia...) quarto, prima di arrivare al nero che più nero non si può del cielo "quasi notturno" a quell'ora.
Semplicemente spettacolare.
A volte mi auto-sorprendo di come la natura nella sua semplicità assoluta riesca a rapirmi lo sguardo, poi la mente ed infine il cuore.

Mettiamoci su un po' di musica rilassante.
Talento puro stasera cari signori.
Talento puro.
Heather Nova. "Done Drifting", dall'album Redbird.
Da innamorarsi di una voce così.


Slàn.

3 commenti:

Davide_M ha detto...

Mio caro, capisco perfettamente cosa hai in testa e l'obbiettivo che ti sei fissato. Anche io, dopo l'incidentaccio avuto in campo mesi fa, mi sono messo con lo stesso impegno e, complice l'aiuto del medico di famiglia, ora sto seguendo un regime alimentare più sano e più vicino alle mie reali esigenze. Non ti nascondo che è dura, soprattutto privarsi di ciò che ami di più avendolo a portata di mano, ma la forza di volontà è forte e resisto. Idem per l'attività fisica: ho deciso che a metà marzo rientro in squadra, quindi quest'ultimo mese sarà un rush di palestra, corsi e corsa.
Se ti può essere d'aiuto ti assicuro che una buona dieta (o regime alimentare) e dell'attività fisica continuata (3-4 volte a settimana ad aumentare) porta a notevoli risultati. Ci vuole pazienza, ma di quella tu ne sei provvisto fino al midollo.

I stay tuned : )

Pàl ha detto...

Sarà dura e lunga caro "compagno di merende".
Ma ci si deve provare.
Anche perchè a sto giro non è che faccio questi sacrifici per entrare in un paio di vecchi pantaloni; è tutto per poter provare a stare meglio ed allontanare possibili ricadute.
Slàn.

Pàl ha detto...

Però ogni tanto, mi ha detto la dottoressa, posso concedermi qualche sfizio.
Il primo?
Un bel panino caa mortazzzza tajata fina fina....